お知らせ
料理教室「冬のスパイスカレー」
2023年1月16日
春・夏・秋・冬と季節に合わせたスパイスカレーの作り方をお伝えするお料理教室、第4弾が上中里地区センターで開催されます。アーユルヴェーダの理論に基づき、地場産の旬の食材を用いながら、その季節に特有の不調に食事からアプローチ […]
2023年1月のヨーガの予定
2023年1月11日
明けましておめでとうございます。ご挨拶が遅れましたが今年もよろしくお願いいたします。 今年のヨーガのクラスは、インドで学んできたスタイル(シヴァナンダヨーガ)を中心に太陽礼拝と12のアーサナと呼吸法、休息をバランスよく進 […]
2022年12月のヨーガの予定
2022年12月1日
段々と寒くなってきましたが、冬場にきちんと運動することがこれから始まる1年間の健康を左右します。偏りなく身体を使うことで全身をケアし、呼吸と体がくつろげる時間を持ちましょう。 茅ヶ崎・松浪でもヨーガサークルが始まりました […]
2022年11月のヨーガ予定
2022年11月16日
①横浜平沼サークル 毎週月曜日 9:15-10:3011/7 平沼集会所11/14 平沼集会所11/21 平沼集会所11/28 保土ヶ谷地区センター ②横浜磯子サークル 隔週木曜日 9:40-11:0011/10 上中里 […]
HPと活動名変更のご挨拶
2022年11月6日
CAFE & YOGA HARIDAS（カフェ＆ヨーガ ハリダス）として約7年、逗子・鎌倉・横浜の金沢文庫を中心に活動していましたが、このたび茅ヶ崎・辻堂に拠点を移し、AYURVEDA & YOGA HA […]