スタッフ紹介

寺島 優太

Yuta Terashima

ヨーガ講師
スパイス料理担当

プロフィール

1986年生まれ。法政大学卒。
10歳の頃からバスケットボールに夢中になり、学生時代はバスケットボール中心の生活を送る。部活動を引退後、コーチを始めたことで、子どもたちに教えることやチーム作りに魅力を感じ、中高の社会科教員となり部活指導に打ち込む。子どもたちが部活動を通して精神的にもより成長できるよう、チーム育成について自身で研究していた時に、マイケル・ジョーダン選手のコーチを務めていたフィル・ジャクソン氏が、精神的な指導にヨーガを取り入れていたことを思い出し、ヨーガを学び始める。

沖道ヨガをベースとした生活総合ヨーガの講師養成講座を修了後、教員を辞め、南インドケーララ州にあるヨーガアシュラムに滞在し、Teacher Training Courseを受講する。滞在中、アシュラムの料理がヴェジタリアン料理とは思えないほどのおいしさと満足感があったことに感動しお願いした結果、キッチンにて南インドの精進料理を教わる機会を得る。

帰国後、スポーツジムやスポーツセンターでのヨーガ講師を経て、現在は公民館や市民センターなどでヨーガサークルの講師として活動中。子どもたちに教えていた経験を活かし、丁寧でわかりやすいクラスを心掛けている。

また、インドのアーシュラムで教わったミールスを食べられるお店「カフェ・ハリダス」として、家族みんなで楽しめる「食べるヨーガ」もお伝えしている。当時2歳の子どもも80歳の祖母も喜んで食べてくれるような辛さを抑え、日本の季節に合わせた健康的なスパイスカレーを手作りしている。

2014年　神田ファミリーヨガ指導者養成コース修了

2015年　南インド・シヴァナンダヨーガアシュラムTeacher Training Course修了

2024年　CVN KALARI JAPAN ベーシック・カラリパヤットゥ・インストラクター養成講座修了

<Haridasa食堂のこれまで>
2015年～2018年　逗子・AMAREにて「カフェ・ハリダス」出店
2015年～2016年　葉山・BEACHにて出店
2017年～2018年　鎌倉・燕カフェにて間借りカフェ
2016年～2022年　金沢文庫・ASABA ART SQUAREにて出店
2022年～2024年　茅ヶ崎辻堂・FUJINAMI RENTAL CAFEにて出店「ハリダーサ食堂」として活動開始
2023年～現在　　 藤沢・まり乳腺クリニック2階・SHANTI PLACEにて出店
2024年～現在　　横浜・藤棚デパートメントにて出店