2022年12月のヨーガの予定

段々と寒くなってきましたが、冬場にきちんと運動することがこれから始まる1年間の健康を左右します。偏りなく身体を使うことで全身をケアし、呼吸と体がくつろげる時間を持ちましょう。

茅ヶ崎・松浪でもヨーガサークルが始まりました。サークルメンバー募集中です。

①横浜平沼yogaサークル　毎週月曜日 9:15-10:30
12/5 浅間コミュニティハウス
12/12　浅間コミュニティハウス
12/19　お休み
12/26　浅間コミュニティハウス

②横浜磯子yogaサークル　隔週木曜日 9:40-11:00
12/1　上中里地区センター
12/15　上中里地区センター

③辻堂・茅ヶ崎yogaサークル　毎週木曜日19:00-20:15
12/1　松浪コミュニティセンター　
12/8　松浪コミュニティセンター
12/15　松浪コミュニティセンター
12/22　松浪コミュニティセンター
12/29　お休み

④横浜金沢文庫yogaクラス　月イチ土曜日
12/3　金沢町町内会館　朝6:00-7:30

⑤横浜西yogaサークル　毎週土曜日
12/3　保土ヶ谷地区センター　15:00-16:30
12/10　浅間コミュニティハウス　14:45-16:15
12/17　保土ヶ谷地区センター　15:00-16:30

⑥横浜西スポーツセンタークラス　毎週土曜日　(12/24まで、新年は1/7より開始いたします)
17:00-17:50　当日参加リラックスヨーガ
18:00-18:50　当日参加ヨーガ

⑦湘南台yogaサークル　毎週日曜日
12/4　長後公民館第4談話室11:10-12:40※この日だけ会場と時間が通常と異なります。
12/11　お休み
12/18　湘南台公民館　藤沢市共催イベント　ヨーガ体験会10:00-12:00（要予約）
12/25　湘南台公民館和室　9:20-10:50

⑧オンラインyogaクラス
毎週土曜日　モーニングクラス　6：00-7：00　雰囲気も分かりますので気軽にご参加ください。
毎週月曜日　ベーシッククラス　9:15-10:30