スパイス

2025年12月19日

【ハリダーサ食堂の予定】①藤沢『シャンティプレイス』@shanti_place_fujisawa奇数週の木曜日にオープンします。ヨーガクラスも開催しています。（12/5,12/19）ヨーガクラス　　　　　　　 9:50 […]

2025年8月18日

藤棚デパートメント最後のアーユルヴェーダ講座です。健康のためにも少し体重を落としたい、コレステロール値が気になる、体重が落ちづらくなってきた、膝や足に痛みがあるため負担を軽減したい、いつも何となく身体が重たい、、、そんな […]

2025年2月13日

まだ寒さは残るものの、すっかり春らしい風や日差しを感じるようになりました。今年も花粉の季節到来です。薬に頼らずに出来る限り快適に、花粉症シーズンを乗り切るためのアーユルヴェーダの知恵をお伝えしていきます。今回の講座では、 […]