2025年8月の予定

【ハリダーサ食堂予定】
①横浜『藤棚デパートメント』
@fujidanadp
毎週金曜日11:30-14:30オープンです。
※イベント情報
8/15　健康カウンセリング(予約制45分)
8/22　お料理教室
8/29　WS『健康的に痩せる！』必要な方には体重を増やす方法も
各9:30-11:15　藤棚デパートメントにて(予約制)
5000円(ランチ・ドリンク付き)
3500円(ワークショップのみ)

→京浜急行 戸部駅より徒歩13分、もしくは相鉄線 西横浜駅より徒歩12分です。

②藤沢『シャンティプレイス』
@shanti_place_fujisawa
今月は第1，第3木曜日オープンです。
ヨーガクラス9:50-11:20
ランチ11:30-14:30

→藤沢駅北口より徒歩6分、まり乳腺クリニック2階
ヨーガクラスの参加者大募集中です!!

※ランチは全ての場所でテイクアウト可能です。

【ヨーガクラスの予定】
様々な会場で落ち着いた雰囲気の中、それぞれ一人ひとりのペースで楽しんでいます。
客観的に心身を整え、リラックスすることを目的としてポーズと呼吸を練習しています。
はじめて参加される方、質問のある方はお問合せより連絡ください。参加者募集中です。

①横浜平沼ヨーガサークル　
毎週月曜日 9:15-10:30
8/4　平沼集会所
8/11　平沼集会所
8/18　平沼集会所
8/25　浅間コミュニティハウス

②横浜磯子ヨーガサークル　
第2＆4木曜日 9:40-11:00
8/14　上中里地区センター
8/28　上中里地区センター

③横浜金沢文庫ヨーガクラス　
第1＆3土曜日 朝6:10-7:40
8/2土曜日 　金沢町町内会館　
8/16土曜日 　金沢町町内会館

④横浜西ヨーガサークル　毎週土曜日
15:00-16:30　横浜西地区センター(少人数で丁寧に練習します)
※8/23はお休みです

⑤横浜西スポーツセンターヨーガクラス　毎週土曜日　
17:00-17:50　当日参加リラックスヨーガ
18:00-18:50　当日参加ヨーガ
※7/19はお休みです

⑥藤沢湘南台ヨーガサークル　毎週日曜日
9:20-10:50　湘南台市民センター(和室or談話室)　
※8/2,8/16はお休みです

⑦横浜磯子月１モーニングヨーガクラス
8/2　土曜日　上中里地区センター　9:15-10:30

⑧藤沢シャンティプレイス（まり乳腺クリニック２階）少人数クラス(5人まで)
8/7木曜日　 9:50-11:20
8/21木曜日　9:50-11:20
→初めての方も大歓迎！檜張りの綺麗で落ち着いたヨーガ専用ルームでレッスンします。心地よく身体と呼吸を整えましょう！
ランチ営業もしています。（ランチ割引きあります）

アーユルヴェーダも、藤沢駅北口すぐの【シャンティプレイス】にて施術しています。
火曜日・水曜日・木曜日・日曜日にご予約いただけます。ぜひお問合せ下さい!!

今月もよろしくお願いします。