6/1木曜日・藤沢出店のお知らせ

少人数で丁寧に練習するヨーガクラスとお野菜たっぷりの南インド料理をお楽しみください!!
ヨーガスタジオ併設(オーナー様こだわりの檜のフロアで心地よくとても綺麗)の静かに寛げる食堂が会場です。
今後は毎月第１木曜日に定期開催いたしますのでよろしくお願いします。

【概要】
・6/1木曜日(毎月第1木曜日開催)
・@shanti_place_fujisawa (藤沢駅北口徒歩6分/まり乳腺クリニック2F)
→https://maps.app.goo.gl/qadoscyckdvSmni59
・10:30-12:00ヨーガクラス(定員6名様)
・11:30-14:30ハリダーサ食堂(売り切り終了)

※ヨーガクラス、ランチのご予約は
お問合せよりお願い致します。当日もお受け致します。07028387335
※ヨーガとランチのセット割(ランチ100円引)もご用意いたします。
※ランチのみ、ヨーガクラスのみ、カフェのみのご利用ももちろん大歓迎です。

【aboutハリダーサヨーガ】
身体が硬くても大丈夫!!
基礎から丁寧に、その方に合わせて伝統的なヨーガを練習します。
リフレッシュを目的としたどなたでもご参加いただけるクラスです。
初めての方、男性も大歓迎です!!
一緒に練習しましょう。

クラスの流れ
①はじめのチャンティング
②モビリティ(動的な柔軟性向上準備体操)
③太陽礼拝
④基本の12ポーズ
⑤リラクゼーション
⑥終わりのチャンティング

参加費
ドロップイン2000円
回数券5400円(3回券有効期限4ヶ月)

更衣室有り
備え付けレンタルマット有り(無料)

【aboutハリダーサ食堂】
南インドのヨーガアーシュラムで体験した菜食のお食事。あまりに美味しく健康的で菜食とは思えない満足感、何より心身が整う体験に感動し、現地で学ばせていただきました。今年7年目を迎える精進スパイスカレー食堂です。
玉ねぎやニンニクなど刺激の強い野菜は使用せず、オーガニック野菜と豆、穀物(グルテンフリー)、スパイス、塩だけのシンプルながら奥深い味のお料理です。
前菜、カレー3種に副菜、チャトニ、ご飯、パパド、トリカトゥのついたランチプレートと、こだわりのドリンクとveganスウィーツをご用意いたします。

メニュー
ミールスランチプレート1350円
ドリンクセット1650円
ドリンク単品450円〜
veganスウィーツ400円〜

よろしくお願い致します!!