ヨーガ

ハリダーサ・ヨーガについて

体がかたいことは、全く問題ではありません。

いくつからでも始められる、自分の成長を感じられ、変化に気付ける。

それがハリダーサヨーガです。

はじめての方へ

ヨーガの経験がある方もない方も、体力がある方もない方も、あらゆる年齢・性別の方が、安全に安心して参加できるクラスを心掛けています。生徒さんは、10代～80代の方がいらっしゃいますが、ひとりひとりがご自分のペースで成長できることを楽しんで継続されています。

講師は男性ですので、男性の方も参加しやすく、ご夫婦や親子で参加されている方もいらっしゃいます。もちろんお一人でも、お気軽にご参加ください。

対面ヨーガクラス情報

藤沢・湘南台・横浜・磯子・金沢文庫のヨーガサークルやヨーガクラスに講師として出張しています。はじめて参加される方は、開催会場や時間が急に変わることもあるため、事前にご連絡をお願いいたします。

横浜　ヨーガクラス＆サークル

・月曜日　9:15～10:30
場所：平沼橋集会所　又は　浅間コミュニティハウス
参加費：1500円

・土曜日　15:00～16:30
場所：西地区センター
参加費：2000円

・土曜日　17:00～17:50／18:00～18：50
場所：横浜西スポーツセンター（当日受付クラス）
参加費：710円（西スポーツセンター主催クラスのため先着順、予約不可）

湘南台　ヨーガサークル

・日曜日　9:20～10:50
場所:湘南台公民館　又は　長後市民センター・公民館
参加費：1700円

横浜・上中里＆金沢文庫　ヨーガサークル　

・第2＆4木曜日　9:40～11:00
場所：上中里地区センター
参加費：1500円

・第1土曜日　6:00-7:30　（基本的に第1ですが、月によって変更あり）
場所：金沢町内会館
参加費：2000円

・第1土曜日　9:15-10:30（基本的に第1ですが、月によって変更あり）
場所：上中里地区センター
参加費：500円（上中里地区センター主催クラスのため、先着10名迄。予約不可）

藤沢　セミ・パーソナル　ヨーガクラス

・第1＆第3木曜日　9:50-11:20
場所：shanti place藤沢（藤沢駅より徒歩6分）
参加費：2000円（定員5名のため、ご予約をおすすめします。）
特典：無料貸し出しマットあり。同日に開催されるハリダーサ食堂で、ランチ100円引き。（テイクアウトも対応可）

Coming soon! 横浜・山手　ヨーガサークル

・水曜日　9:30-11:00（2024年10月より開始予定）
場所：竹之丸地区センター（山手駅より徒歩8分、石川町駅より徒歩19分）
参加費：未定

パーソナル　ヨーガクラス

・火曜日／水曜日　
場所：レンタルダンススタジオmosh pit元町店（元町・中華街駅より徒歩3分）
参加費：5000円（4回チケット・18000円）
参加方法：前日までにお問合せフォームまたは、InstagramのDMにてご予約お願いします。場所によっては出張レッスンも可能ですので、詳細はお問合せください。

　オンラインヨーガクラス情報

対面クラスに参加が難しい方が、ご自宅などからヨーガのクラスに参加できるために、オンラインで参加可能なクラスを開催しています。対面クラスを中継するスタイルです。

【月曜日】9:15～10:30

参加方法

・レッスン開始1時間前までにお問合せフォーム・Instagram・公式LINEいずれかにてご連絡ください。

・レッスンはLINEビデオ通話を利用して行います。ご利用でない方は、LINEアプリのダウンロードをお願いします。

・レッスン開始5分前より、LINE通話を開始いたしますので、ご準備してお待ちください。オンラインでの参加者が複数名いらっしゃる場合はグループ通話となります。

・参加される方のカメラはオンオフどちらでも大丈夫です。マイクは基本的にオフでご参加ください。質問がある場合はレッスン後にお伺いいたします。

・参加費は1回700円です。

・お支払いは、銀行振込またはPayPayにてお願いしています。

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