横浜

2025年2月13日

まだ寒さは残るものの、すっかり春らしい風や日差しを感じるようになりました。今年も花粉の季節到来です。薬に頼らずに出来る限り快適に、花粉症シーズンを乗り切るためのアーユルヴェーダの知恵をお伝えしていきます。今回の講座では、 […]

2024年11月13日

季節ごとに開催している、上中里地区センターでのスパイスカレー教室。今回は、秋～初冬のタイミングでご自宅で簡単に作れるカレー2品を実習しました。ハリダーサ食堂でも今の時期に良く登場する、ホウレン草入りの豆カレーと、白菜・人 […]