2025年3月の予定

【ハリダーサ食堂 3月予定】
①横浜『藤棚デパートメント』
@fujidanadp
毎週金曜日11:30-14:30オープンです。
※3/28は季節のアーユルヴェーダ講座「目の」を開講します。
9:45-11:15、座学と実習(ターメリックオイル作り)参加者募集中です!!

→京浜急行 戸部駅より徒歩13分、もしくは相鉄線 西横浜駅より徒歩12分です。

②藤沢『シャンティプレイス』
@shanti_place_fujisawa
毎月第１，第３木曜日オープンです。
ヨーガクラス9:50-11:20
ランチ11:30-14:30

→藤沢駅北口より徒歩6分、まり乳腺クリニック2階
ヨーガクラスの参加者大募集中です!!

※ランチは全ての場所でテイクアウト可能です。

【ヨーガクラスの予定】
様々な会場で落ち着いた雰囲気の中、それぞれ一人ひとりのペースで楽しんでいます。
客観的に心身を整え、リラックスすることを目的としてポーズと呼吸を練習しています。
はじめて参加される方、質問のある方はお問合せより連絡ください。

①横浜平沼ヨーガサークル　
毎週月曜日 9:15-10:30
3/3　平沼集会所
3/10　平沼集会所
3/17　平沼集会所
3/24　浅間コミュニティハウス
3/31　平沼集会所

②横浜磯子ヨーガサークル　
第2＆4木曜日 9:40-11:00
3/13　上中里地区センター
3/27　上中里地区センター

③横浜金沢文庫ヨーガクラス　
3/1土曜日　金沢町町内会館　朝6:10-7:40

④横浜西ヨーガサークル　
3/1　15:00-16:30　横浜西地区センター
3/15　15:00-16:30　横浜西地区センター
3/22　15:00-16:30　横浜西地区センター
3/29　15:00-16:30　横浜西地区センター

⑤横浜西スポーツセンターヨーガクラス　毎週土曜日　
17:00-17:50　当日参加リラックスヨーガ
18:00-18:50　当日参加ヨーガ

⑥藤沢湘南台ヨーガサークル　毎週日曜日
9:20-10:50　湘南台公民館和室　

⑦横浜磯子月１モーニングヨーガクラス
3/1　土曜日　上中里地区センター　9:15-10:30

⑧藤沢シャンティプレイス（まり乳腺クリニック２階）少人数クラス(5人まで)
3/6木曜日　9:50-11:20
3/20木曜日　9:50-11:20
→初めての方も大歓迎！檜張りの綺麗で落ち着いたヨーガ専用ルームでレッスンします。心地よく身体と呼吸を整えましょう！
ランチ営業もしています。（ランチ割引きあります）

アーユルヴェーダも、藤沢駅北口すぐの【シャンティプレイス】にて施術しています。
火曜日・水曜日・木曜日・日曜日にご予約いただけます。ぜひお問合せ下さい!!

今月もよろしくお願いします。