2023年2月のヨーガの予定

身体が重くなるこの季節、ついだるくなってしまうこともありますが、そんな時こそ動くことが大切です。動いた方が心身共にすっきりと軽くなります。それは動いた後に実感します。それを知って動く気になります。
動きといえど心身に負担をかけないアーサナや呼吸法を練習し、元気に冬場を楽しみましょう。
どのクラスも募集中ですのでお気軽にご連絡ください。よろしくお願いします。
※2/21火曜日のハリダーサ食堂はお休みです。


①横浜平沼yogaサークル 毎週月曜日 9:15-10:30
2/6 浅間コミュニティハウス
2/13 浅間コミュニティハウス
2/27 保土ヶ谷地区センター

②横浜磯子yogaサークル 隔週木曜日 9:40-11:00
2/2 上中里地区センター
2/16 上中里地区センター

③辻堂・茅ヶ崎yogaサークル 毎週木曜日19:00-20:15
2/2 松浪コミュニティセンター 
2/9 松浪コミュニティセンター
2/16 松浪コミュニティセンター
2/23 お休み

④横浜金沢文庫yogaクラス 月イチ土曜日
2/4 金沢町町内会館 朝6:00-7:30

⑤横浜西yogaサークル 毎週土曜日
2/4 戸部コミュニティハウス 14:45-16:15
2/11 浅間コミュニティハウス 14:45-16:15
2/18 保土ヶ谷地区センター 15:00-16:30
2/25 戸部コミュニティハウス 14:45-16:15

⑥横浜西スポーツセンタークラス 毎週土曜日 
17:00-17:50 当日参加リラックスヨーガ
18:00-18:50 当日参加ヨーガ

⑦湘南台yogaサークル 毎週日曜日
2/5 湘南台公民館和室 9:20-10:50
2/12 湘南台公民館和室 9:20-10:50
2/19 湘南台公民館和室 9:20-10:50
2/26 お休み

⑨横浜磯子月イチモーニングヨーガ
2/4 上中里地区センター 9:15-10:30

➉オンラインyogaクラス
毎週土曜日 モーニングクラス 6:00-7:00 雰囲気も分かりますので気軽にご参加ください。
毎週月曜日 ベーシッククラス 9:15-10:30